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拒絕抗老化！小泉今日子：追求自己年齡的美麗才是真美
【早安健康／張承宇報導】再美的女性終究難敵無情的歲月，照著鏡子，總想著臉上皺紋多長了幾條、斑點多了幾顆，甚至付出大量金錢與時間來維持青春容顏，只求青春能多一刻留存。然而，生老病死是不變的定律，也許我們應該致力保留的，並不是難以永遠留駐的青春，而是一顆健康年輕的心。
2016年，日本知名女星小泉今日子曾在雜誌中，和日本著名研究女性解放理論的女性主義者上野千鶴子對談，他們分別指出所謂的「抗衰老」，也許並不是值得一生追求的目標，更不是應該被認同的社會價值。這樣的觀點引起了日本社會大量的迴響與反思，「符合自己年紀的美」的新觀念也在日本生根萌芽。
現年52歲的小泉今日子曾在1980年代紅極一時，和中森明菜、松田聖子一同被票選為日本80年代三大女性偶像，廣受日本民眾喜愛，是日本各類電視廣告、代言的常客。名曲「木枯しに抱かれて」甚至在1987年被台灣歌手徐雯倩翻唱為中文歌曲「美麗的預謀」。而除了偶像的形象廣為人知以外，他同時也是讀賣新聞的書評家，其獨特而具理性批判的人生觀，也常為日本民眾所津津樂道。
而近年他和社會學者上野千鶴子在日本知名女性雜誌《GLOW》中的對談提到，社會大多認同、嚮往所謂的「抗衰老（anti-aging）」，欣羨嚮往著就算年齡增加，卻仍能保有青春容顏的女性。但其實他們十分不認同所謂的「抗衰老」一詞。
小泉今日子提到，在他過了30歲以後的演藝生涯中，經常被稱讚「年輕」、「可愛」，但他其實並不認同這種觀點，對他來說並不值得高興。他表示，在日本的社會風氣，男性往往喜愛年輕女性，將外表遠比年紀看起來年輕的女性稱為「美魔女」，似乎容貌過了所謂「賞味期」的女性就不再具有魅力。
但小泉今日子認為這樣的觀念並不值得稱道，人們並不需要追求這種社會強加在女性上面的價值，他認為他自己就是「中年明星」，成為所謂的中年明星也並沒有什麼不好，關鍵在於應該以「符合自身年齡的美」為傲，展現自己原有、應有的美。而這樣的言論對於崇尚女性外表應「青春美麗」的日本社會來說，不啻為一種強烈的批判。
然而，想像中的反對聲浪並未出現，迎面而來的竟是日本民眾的盛讚，《GLOW》當期雜誌不僅全數售罄，還引起日本各大女性雜誌、媒體瘋狂轉載，也有不少民眾、網友熱烈回響，並由衷感嘆「不愧是小泉今日子」，紛紛表示認同，認為日本社會用「劣化」來形容年華逝去的女星，是一種扭曲的價值觀。
而其實這樣社會價值觀的轉變，在一份日本知名化妝品牌資生堂所進行的調查中，不難看出端倪。資生堂曾在2015年針對55～79歲女性進行調查，結果顯示希望比實際年紀看起來年輕的女性約只有23％，品牌經理橘鷹惠子也對此做出詮釋：符合年齡的美比起「變年輕」要來得重要。
如今日本社會在被小泉今日子一語點醒後，不難推測這樣符合自然規律的觀念也將會持續發酵，甚至漸漸改變世界。
不過，雖然社會對女性外貌的觀點，可能朝向追求自然之美的方向進化，但並不是我們就要完全忽略外在─外表很可能是健康的一種映射。
日本愛媛大學附屬醫院抗加齡、預防醫療中心主任伊賀瀬道也表示，其實肌膚和體內血管健康息息相關。他曾帶領研究小組，針對187名女性、86名男性共計273人進行過研究，結果發現外表看起來年輕的人，血管年齡往往也相對年輕；外表看起來年長的人，血管較可能有老化的問題。伊賀瀬道也舉例，有一位93歲受試者，血管年齡約在71歲，他的外表看起來就如同67歲一般年輕。
因此，伊賀瀬道也建議，平常養成適度運動習慣、維持充足睡眠、均衡飲食，並注意適度放鬆、保持愉快心情，幫助擁有健康又美麗的人生。
【延伸閱讀】
av莉奈
陳偉殷面對國民 挑戰生涯第60場勝投
旅美投手陳偉殷面對國民隊，挑戰個人大聯盟生涯第60勝，但是今年客場表現不好的陳偉殷，在第二局遭遇亂流，被國民隊攻下5分，吞下本季第12場敗戰，也是個人大聯盟生涯最多敗場的紀錄。
日本少女自慰
球賽播報員：「(陳偉殷)客場自責失分率比起在主場要高得很多，事實上他是國聯主場自責失分率排名第一的最頂尖投手，只有1.62。」
就像球評賽前所說，陳偉殷今年球季客場表現遠不如主場，想要挑戰個人大聯盟的第60場勝投，有希望，也有難度。
球賽播報員：「中間方向的滾地球，球從Riddle的手套溜出來，Soto跑回本壘先馳得點，Zimmerman接著跑回來，Sanchez跑上三壘，Kieboom兩分打點的一壘安打，國民隊2比0領先sm性愛。」
滿壘情況先丟2分，陳偉殷今年在客場投得很掙扎，要是隊友攻守也不幫忙，那就更辛苦了。輪到國民隊投手McGowin上場打擊，擺短棒觸擊，陳偉殷精彩守備單手接傳，抓本壘，捕手Wallach這一球像丟鉛球一樣，竟然傳到左外野，國民隊兵不血刃再下一城，陳偉殷投得無奈啊。
球賽播報員：「這個小飛球在一壘界內落地，2名跑者接連回來得分，Robles二壘安打，國民隊5比0。」
國民隊在二局下半創造大局，連續7位打者上壘，再加上馬林魚的守備不給力，讓陳偉殷投了32球才完成三出局，體力消耗不少。
球賽播報員：「兩好三壞、一出局，Roble沒有起跑，Harper揮空，這是陳偉殷本場比賽投出的第一個三振。」
這也是陳偉殷先發主投的最後一局，總計四局被打出7支安打，丟掉的5分裡有4分自責分，陳偉殷無緣拿下大聯盟生涯的第60場勝投，反倒吞下生涯最多的第12敗。
對於自己的表現，陳偉殷顯然很無奈。
旅美投手陳偉殷：「這2年，前面2年，可能2016跟2017，太久沒有投這樣子一整個球季，然後也沒有去熟悉到這邊，可能國聯的客場也有可能，那我覺得嘗試找性愛尋找出答案，可是就是找不到，你也沒辦法，我覺得就是命運或是運氣吧，就是這麼喜歡捉弄人。」
馬林魚隊總教練馬丁利：「他在主場表現很優異，特別是他的主場自責分率是很棒的，但在客場就投得很掙扎，我想這部分他需要繼續成長，把這一年的表現當作日後贏球的經驗，讓他的未來更有自信。」
陳偉殷今年成績不理想，要挑戰大聯盟生涯的第60勝，期待新球季會有脫胎換骨的表現。
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